Stressmanagement

Vortrag Resilienz

Stressmanagement und Resilienz: Wie Seminare zur mentalen Gesundheit beitragen können

In unserer heutigen schnelllebigen Welt ist Stress allgegenwärtig. Die Anforderungen im Beruf, in der Familie und im sozialen Umfeld können oft überwältigend sein und sich negativ auf unsere mentale Gesundheit auswirken. Um dieser Herausforderung zu begegnen, gewinnen Trainer für Stressmanagement und Seminare zur Förderung von Resilienz immer mehr an Bedeutung. Diese Experten bieten nicht nur …

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Stress, Relax

Coaching als Maßnahme und Vorbeugung von Stress und Burnout

Dauerbelastung, zunehmende Komplexität sowie ein Höchstmaß an erwarteter Flexibilität und ständige Erreichbarkeit führen zwangsläufig zu Stress. Wird Stress zum Dauerzustand, gerät die Work-Life-Balance ins Ungleichgewicht, was bis in den Burnout hineinführen kann. Führungskräfte benötigen daher ein gutes Stressmanagement, welches durch Coaching verbessert werden kann. Zauberwort Selbstmanagement Stressmanagement ist im Grunde immer Selbstmanagement: Es geht darum, …

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